Jangan Marah!!

Jarang orang jadi marah tanpa sebab..pasti bersebab..namun jangan cuba hamburkan kemarahan semasa sedang marah..waktu itu kita separa sedar..mungkin akan berlaku berbagai perbuatan yang tak diingini atau percakapan yang kurang elok keluar dari mulut kita..cuba berastagafar dan ikuti tip di bawah :

1.Berdiam diri
Ini adalah langkah pertama dan terpenting yang harus dilakukan, jika tidak berhasil cara ini barulah disusuli dengan langkah seterusnya, harus diingat, sifat marah adalah satu pilihan dan bukannya kewajipan. Jika kamu marah diri kamulah yang mampu mengawalnya, tenang sejenak dan fikir buruk baiknya sebelum kamu melunaskan kemarahan itu. Jika difikirkan kemarahan itu tidak memberi apa2 kesan lebih baik berdiam diri.

2. Jangan terus dibelenggu
Maksudnya jangan menyimpan kesalahan orang lain dalam jangka masa yang agak lama, ini akan membuatkan perasaan kamu membuak-buak dan lama kelamaan akan menwujudkan perasaan dendam. Cara terbaik seba selesaikan masalah kamu dengan baik, buang segala ego yang ada dan akhiri dengan ungkapa, maaf.

3. Proaktif
Orang yang proaktif adalah orang yang secara sedar memberikan tindak balas terhadap kemarahan mengikut pemikiran yang positif contohnya:

* jangan marah kepada peribadi seseorang tapi marahlah pada persoalannya.
*fikir satu cara apakah dan bagaimana cara terbaik untuk anda memarahinya secara halus agar dia sedar kesilapannya.
*bersikap terbuka, jelaskan kenapa anda marah. Jangan hanya pendamkan di dalam hati kerana itu bukanlah jalan yang penyelesaian terbaik.
*akhir sekali, berdoa agar ditenteramkan hati dan dihindari daripada perasaan amarah dan dendam.

"p/s ada suatu insident yang buat aku terlalu marah pada Aiman dan zaki...namun alhamdulillah tips ini berjaya membantuku mengawal rasa amarah yang teramat..dan anak2 terselamat dari menjadi mangsa kemarahanku, hanya Allah yang membantuku"